Verschreibungen für schwangere

Generell glaube ich, dass es ziemlich viel Essen gab, das man noch essen konnte, aber nicht zu oft.....
Fisch ist ein gutes Essen, aber der richtige Fisch und richtig gekocht.
Ich habe pochierten Lachs gegessen, den man einfach in kochendes Wasser legt, wo man Essig, weiße Pfefferkörner, Pimentkörner, Lorbeerblatt, 1 grob gehackte gelbe Zwiebel und etwas Zitrone untergemischt hat....

Dieser sollte 7 Minuten kochen, dann nimmst du ihn vom Herd und lässt ihn im Topf ruhen, bis er abgekühlt ist, dann ist er fertig.

Auf diese Weise kann man jeden Fisch zubereiten und gekochter Fisch ist gut für den kleinen Magen und auch sehr gesund...... Pochierter Lachs ist auch sehr schmackhaft im Vergleich zu vielen anderen Kochmethoden...

Ich selbst habe 3 Kleine, habe mich aber noch nie so schlecht gefühlt, ich hatte ständig Fieber mit den ersten oder kleinen an Letzteres stattdessen, obwohl es wegen eines Virus war...

Es ist für jeden so unterschiedlich, ich konnte nicht aufstehen, bevor ich ein paar Kekse knabbern musste und dann direkt an den Frühstückstisch ging und versuchte, ein Sandwich zu bekommen!

Zu Beginn des ersten Kindes 4 kg abgenommen :'( wegen der Übelkeit. Ich werde im Januar meine dritte bekommen und die Übelkeit ist einfach verschwunden, Gott sei Dank!! Ansonsten esse ich wie immer, aber vermeide den unwiderstehlichen Brie-Käse!

Meine Schwester lebte von chinesischem Essen zum Mitnehmen und thailändischem Essen, weil es das einzige war, wovon ihr während der Schwangerschaft nicht übel wurde, also hängt alles von dir selbst ab, was funktioniert!
Der klassische Tipp ist, salzige Kekse im Bett zu essen, bevor man aufsteht...

Ich weiß nicht, ob es funktioniert, aber sie sagen, dass man es tun sollte.

Danke für deine Tipps! Ich werde nachsehen sie.

>> ikah>> Dann bist du mir ein wenig voraus, ich bin in Woche 14 +1. Viel Glück bei allem!

haben eine schöne Zeit! (Y)

Was für ein Spaß und HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!:D

Ich finde diese Seite gut,
http://www.growingpeople.se/StartPage.aspx?id=15508

Tidningen: Erwartet ein Kind Amelia, sagt es sehr gut, alles von was man essen kann bis hin zu Schwangerschaftsproblemen und vielem mehr.

Du kannst wahrscheinlich nicht viel gegen die Übelkeit tun, außer zu versuchen, sie mit verschiedenen Dingen zu lindern.

Ich bin selbst in der 24. Woche schwanger und die Übelkeit ist bei mir in der 15. Woche verschwunden.
Habe wenig und oft gegessen, frisches Obst hat bei mir funktioniert, kein Kaffee oder Limonade, nicht für würzige und fettige Gerichte.

Ich hoffe, Sie bekommen, wonach Sie suchen, ich gehe meistens danach, was der Körper will.
/ika:)

Hier ist eine gute Seite mit einigen Tipps,
http://se.babycenter.com

Sie selbst Als ich schwanger war, habe ich mich von Orangensaft, Risifrutti und Rennie (wirkt der Magensäure entgegenwirken) ernährt, also glaube ich nicht, dass ich viel beizutragen habe......:p

Viel Glück und HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!!

(Y)

Hallo!
Ich habe mich online umgesehen, kann aber leider keine gute Betonempfehlung für schwangere Frauen finden. :(

Im Moment bin ich selbst schwanger und habe zur Kenntnis genommen, dass man sich gesund ernähren und über die richtige Menge an Eisen, Folsäure, Vitamin D und Omega-3 nachdenken sollte. Außerdem alles, was man nicht essen darf. Aber es wäre schön, KONKRETE Rezepte zu bekommen, die Sie versuchen können, Übelkeit zu reduzieren und die Wachsamkeit zu erhöhen, die das oben Erwähnte enthält.

Wäre sehr dankbar, wenn jemand, der sich mit Lebensmitteln für Schwangere auskennt, einige passende Rezepte teilen könnte (oder wo ich sie finden kann)!

Vielen Dank im Voraus! (Y)