Weight watchers smoothie rezept

Höchste Zeit für

Smoothies An einem erfrischenden Smoothie ist nie etwas einzuwenden. Wir spielen gerne mit den Aromen und variieren sie endlos. Trinken Sie sie zum Frühstück, zum Frühstück oder zum Kaffee, wenn Sie einen Vitaminschub brauchen. Ich hoffe, sie gefallen euch!

Avocado-Limetten-Smoothie

Zutaten für 2 Gläser

1 Avocado

1 Banane

1 Limette

ca.

4 dl Apfelsaft

Wie folgt vorgehen:

Das Fruchtfleisch der Avocado aushöhlen und mit Banane und fein geriebener Limettenschale und Saft vermischen.

Mit Apfelsaft auf die gewünschte Konsistenz verdünnen.

Passion Smoothie

Zutaten für 2 Gläser

2 dl trinkfertiger Orangensaft

2 dl Vanillejoghurt

1 Banane

2 Passionsfrüchte zum Garnieren

Alle Zutaten vermischen

Mit einem Stabmixer in Gläser füllen.

Die Passionsfrüchte teilen und den Inhalt in die Gläser verteilen.

Mit Eis servieren!

Ananas-Vanille-Smoothie

Zutaten für 2 Gläser

200 g gefrorene Ananas

2 dl Ananas-Orangensaft

2 dl Vanillejoghurt

1/2 Prise Vanillepulver (oder 1/2 TL Vanillezucker)

Gehen Sie wie folgt vor:

Ananas, Saft und Vanillejoghurt zu einem Smoothie mixen.

In Gläser füllen, sofort servieren.

(Die Enzyme in frischer Ananas zusammen mit Joghurt geben einen bitteren Geschmack, wenn man sie in Ruhe lässt.)

Tipp: Legen Sie frische Ananasscheiben oder -stücke in den Gefrierschrank, perfekt zum Herausnehmen für den Smoothie.

Würziger grüner Ingwer Smoothie

Zutaten für 2 Gläser

35 g Babyspinat

5 dl Orangensaft

1/2 gewürfelte Avocado

1 TL fein geriebenes

Ingwereis

Gehen Sie wie folgt vor:

Babyspinat mit der Hälfte des Orangensaftes verrühren, bis die Blätter gründlich vermischt sind.

Die Avocado, den Ingwer und zum Schluss den restlichen Orangensaft untermischen.

In Gläser füllen und sofort servieren, am besten mit Eis.